スリングヨガ
＆
パーソナル
トレーニング
今こそ なりたい身体へ
美しい姿勢
引き締まったボディライン
健康的なダイエットが叶うサロン
スリングヨガスタジオ
MIOLAミオラエステサロン
身体はよみがえる
自分を磨いて
更に充実した人生を
心も体も活き活き
笑顔が増えます
スリングヨガスタジオ、Miolaミオラエステでは運動・施術・エステの３つの有資格者による療法にてどんなお悩みにも目標にもご提案できます。
皆様の笑顔が増える！！
身体はよみがえる！！
個人でもグループでも、またどんな年代の方にも、故障カ所が合っても合わせて安心してプログラムをデザインできます。初回体験を受けにいらしてください。、ご質問があればぜひお問い合わせください。
MIOLAミオラ会員様
グループレッスン
（予約制6名まで）
スリングヨガ
火曜日１０：３０～
木曜日１４：００～
土曜日１３：００～
ダヴィンチボード
（3名）
水曜日１９：００～
１９：３０（３０分）
トランポリン＆
TRXトレーニング
金曜日１９：３０～
キッズヨガ（親子）5組
日曜日月１回１１：３０～
MIOLAプライベートレッスン
お好きな時間に
ご予約できます
お客様のなりたい自分へボディメイク
プライベートでは、スリングヨガ・ピラティス・ダヴィンチボード・トランポリン・ＴＲＸトレーニング・ヨガ・トレーニング・ストレッチお組み合わせて行います。
スリングヨガ
速実感・体質改善・姿勢改善
初心者の方にも、経験者の方にも最適です。柔らかい布に癒されながらインナーマッスルにスイッチが入り機能的な身体へ。姿勢改善・柔軟性・リンパマッサージ効果・むくみ改善・肩・腰が楽になると大好評です。
★簡単な動きです。激しいことはなし。
★プライベートにて
★お仲間様貸し切り（現在は2名～６名様まで）
●予約可能日
火曜日～日曜日まで営業時間内
ダヴィンチボード
ボディメイク・ダイエット
短期間で確実にボディメイクしたいなら、このコースがおすすめです。ボードの上でヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングで体幹・筋力・全身満遍なく引き締まります。
短時間で燃焼燃焼！！
★プライベートにて
★３名様までお仲間様でお申込みできます。
●火曜日～日曜日まで営業時間内
MIOLAプライベートトレ―ニング
お好きな時間に
ご予約できます
心も弾む！脂肪燃焼！
プライベートでは、スリングヨガ・ピラティス・ダヴィンチボード・トランポリン・ＴＲＸトレーニング・ヨガ・トレーニング・ストレッチお組み合わせて行います。
トランポリンエクササイズ
ジョギングの68％アップ
リズムに合わせてはずみます。
とにかく楽しい！初めての方でも安心してうけれます。シンプルな動きですが
10分で効果も高い、ハイテンションに🎵🎵ダイエットにどうぞです。
ＴＲＸトレーニング
パワフルボディに
努力は必ず報われる！！
効率的な全身運動が可能・体幹強化に役立つ・筋肉の持久力や耐久力の向上。
単純な筋肉強化には収まらずバランスや筋肉の連動性を総合的に鍛えれれるプログラムです。
★プライベートにて
★お仲間様（２名～６名）
●ご予約は火曜日～日曜日営業時間内
ヨガ・ピラティス（経絡・骨盤・歪み・パワー）
歪み・バランス調整に
ヨガ・ピラティス要素で身体の歪みやバランスを整えていきます。
しなやかさと強さの必要性
最新情報
初回特別料金にて
プライベートレッスン
初回体験3,000円
お悩みに合わせて
オーダーメイドにて
故障カ所が合っても
お予約できます
グループレッスン
初回体験1,000円
変化が体感できる
メニューです！！
スリングヨガスタジオに関する詳しい情報をご希望ですか？ぜひお問い合わせください。
MIOLAミオラプライベートレッスン
お好きな時間に
ご予約できます
プライベートでは、スリングヨガ・ピラティス・ダヴィンチボード・トランポリン・ＴＲＸトレーニング・ヨガ・トレーニング・ストレッチお組み合わせて行います。
●企業向け健康講座・お仲間出張レッスン・健康講座もご要望に合わせて伺えます。
●指導者養成コース開催中！！
フィットネス経験がなくても、
健康を広げていける気持ちのある方
大歓迎です！！
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ダイエットコース
お身体のお悩みに合わせてプログラムを組みます。継続は成功に
2022年3月22日
よくある質問
質問：ダイエットしたいのですが、運動経験がないのですができますか？
ご安心していらしてください。
身体の悩みなど、その方に合わせて効果的なプログラムを組んでいきます。
はじめてでも大丈夫です。継続することで感動へとかわります。
質問：運動不足を解消しようと思い動画を観ながら動いて肩を痛めてしまいました。
故障していても運動できますか？
はい！故障部位があっても大丈夫です。
なぜ痛めてしまったか、故障が繰り替さないようアドバイスさせて頂きます。
肩の施術もできますのでご安心していらしてください。
質問：彼氏と運動したいのですが男性もよいですか？
はい！男性も大丈夫です。
ご気楽に一緒にいらしてください。
健康的な楽しい時間になります。
質問
コロナ禍でもありグループレッスンに不安があるのですが何か安心して通えるものはありますか？
皆様には、本日の体調・検温・喉や咳は出ていないか確認させていただいております。
ご心配の方に、プライベートトレ―ニングが人気です。継続的に来られる方へはお得なコースもございます。
月曜日13:00〜火・木・金10:00〜、土日9:00〜
皆さまのお越しをお待ちしております